Präventionskurse

…zählen zu den individuellen verhaltensbezogenen Primärpräventionsleistungen der Krankenkassen und haben das Ziel, die Wahrscheinlichkeit des Auftretens einer Erkrankung durch die Senkung verhaltensbedingter Risikofaktoren zu reduzieren und gleichzeitig gesundheitsfördernde Faktoren zu stärken.

Unsere Kurse sind alle von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert, sodass eine Bezuschussung durch die jeweilige Krankenkasse gewährleistet ist. Da die Höhe des Zuschusses zwischen den einzelnen Krankenkassen variiert, bitten wir jeden Interessierten, sich diesbezüglich vorab bei der Krankenkasse zu informieren.

 

  • Gesunde Ernährung
  • Die Neue Rückenschule
  • Hatha-Yoga
  • Nordic Walking
  • Gesunde Küche für Senioren
 

 

Inhalt
Richtige Ernährung und ausreichend Bewegung sind die Faktoren, auf die wir einen Einfluss haben, um gesund fit zu bleiben bzw. zu werden. Eine gesunde Ernährung kann vielen Krankheiten vorbeugen und hat einen günstigen Einfluss auf den Körper. Zielgruppe sind Personen mit falschen Essgewohnheiten u./o. Stoffwechselproblemen ohne behandlungsbedürftige Risikofaktoren und Freizeit-Sportler. Ziele sind eine Umstellung auf eine gesunde, ausgewogene und bedarfsgerechte Ernährung laut den Empfehlungen der DGE zur Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung sowie die Motivation zu einem eigenverantwortlichen Umgang mit gesunder Ernährung in Kombination mit sportlichen Aktivitäten.


Kursgebühr: 150,00 Euro

Max. Teilnehmerzahl: 10 (Teilnahme nur mit Anmeldung)

Kurseinheiten: 10

Infos zum Download

 
Epikur Zentrum für Gesundheit
Südring 6
04924 Bad Liebenwerda

Frühjahr 2021, genaue Termine werden rechtzeitig bekanntgegeben

Anmeldungen: Babett Schüler | 0151/2682360 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 
 
Präventionskurse können von Ihrer Krankenkasse bis zu 100 % finanziert werden. Informieren Sie sich jetzt bei Ihrer Krankenkasse!

Inhalt

Veränderte Lebens- und Arbeitsbedingungen werden häufig als Ursachen unserer körperlichen Beschwerden genannt. Die Absicherung der Wirbelsäule durch einen gut trainierten Muskel-, Sehnen- und Bandapparat kann helfen, Rückenschmerzen zu vermeiden. Gezielte Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen sind bezüglich der Alltagsbelastungen und der berufsspezifischen Anforderungen für die Beweglichkeit und die Stabilität der Wirbelsäule ebenso entscheidend wie eine gute Körperwahrnehmung.


Kursgebühr: 120,00 Euro

Max. Teilnehmerzahl: 12 (Teilnahme nur mit Anmeldung)

Kurseinheiten: 10

Infos zum Download (Herzberg)

Infos zum Download (Bad Liebenwerda)

 

Frühjahr 2021, genaue Termine werden rechtzeitig bekanntgegeben

Anmeldungen unter: Tel.: 035341 477250 | Fax: 035341 477279| Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 
Präventionskurse können von Ihrer Krankenkasse bis zu 100 % finanziert werden. Informieren Sie sich jetzt bei Ihrer Krankenkasse!

Inhalt
Eine Hatha-Yogastunde ist geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen. Diese Yoga-Art verbindet auf wunderbare Weise eine Festigung des Gleichgewichtsinns (körperlich und innerlich) mit einer Stärkung von Flexibilität und Muskulatur. Harmonisierung von Körper, Geist und Seele mitunter durch erprobte Atemtechniken.

Kursgebühr: 120,00 Euro

Max. Teilnehmerzahl: 12 (Teilnahme nur mit Anmeldung)

Kurseinheiten: 10

 
Physiotherapie Epikur Bad Liebenwerda
Burgplatz 1
04924 Bad Liebenwerda

 

 

Präventionskurse können von Ihrer Krankenkasse bis zu 100 % finanziert werden. Informieren Sie sich jetzt bei Ihrer Krankenkasse!

Inhalt
Den Herzkreislauf trainieren, Gelenke entlasten, sowie Muskeln kräftigen – Nordic Walking steigert die Kondition und trainiert neben den Beinen auch die Muskeln des Oberkörpers, verbessert die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich, löst Verspannungen und fördert die Durchblutung.


Kursgebühr: 120,00 Euro

Max. Teilnehmerzahl: 12 (Teilnahme nur mit Anmeldung)

Kurseinheiten: 10

 

Epikur Zentrum für Gesundheit
Südring 6
04924 Bad Liebenwerda 


Präventionskurse können von Ihrer Krankenkasse bis zu 100 % finanziert werden. Informieren Sie sich jetzt bei Ihrer Krankenkasse!

Inhalt
Richtige Ernährung und ausreichend Bewegung sind die am besten bewährten „Anti-Aging“- Rezepte. Nicht nur die Liebe geht durch den Magen. Viele Schwächen und Gebrechen des Alters lassen sich durch richtiges Essen und Trinken vorbeugen. Auch lassen sich viele Altersleiden durch „Speis und Trank“ besser behandeln als mit mancher Arznei.
Eine Diätassistentin/Ernährungsberaterin erklärt den Teilnehmern ausführlich und verständlich die vielfältigen Möglichkeiten, sich durch richtige Ernährung fit und gesund zu halten. Diese Erklärungen werden begleitet von praktischen Demonstrationen und Verkostungen.


Kursgebühr: 150,00 Euro

Max. Teilnehmerzahl: 10 (Teilnahme nur mit Anmeldung)

Kurseinheiten: 10

 

Epikur Zentrum für Gesundheit
Südring 6
04924 Bad Liebenwerda 

Anmeldungen: Babett Schüler | 0151/2682360 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Präventionskurse können von Ihrer Krankenkasse bis zu 100 % finanziert werden. Informieren Sie sich jetzt bei Ihrer Krankenkasse!

 

Sprechen Sie uns an!

Wir beraten Sie gerne zu unseren verschiedenen Angeboten.

Telefon: 035341 4772 - 0

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