Präventionskurs Nordic-Walking

Es sind noch Plätze frei

Kursbeginn 04.09.2017
Nordic Walking steigert die Kondition und trainiert neben den Beinen effektiv auch die verschiedenen Muskeln des Oberkörpers, verbessert die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich, löst Verspannungen und fördert zudem die Durchblutung. Der Stockeinsatz entlastet und schont zusätzlich die Gelenke.

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